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食品安全大讲堂

在紧张的工作和生活当中,你是不是经常莫名其妙地感觉到精疲力竭?如果你总是觉得疲惫不堪,或者有短期记忆力减退、喉咙痛、淋巴结有触痛、肌肉痛、多处关节疼痛却没有红肿、异于寻常的剧烈头痛...[详细]

用粥汤茶替代甜饮料。低糖饮料能解渴,而雪糕等冷饮因糖分高,解渴效果很差。所以建议除了多吃果蔬,可以喝些解热饮料,如绿豆汤、红小豆汤、大麦茶、荞麦茶等,还可以在家煲些营养丰富的粥汤,...[详细]

中秋佳节快要到了,在这个传统的佳节怎么能少的了月饼呢?可是人们不禁担忧,吃月饼会发胖吗?答案是肯定的,而且据悉吃一个月饼,就等于喝掉三勺油!是不是很恐怖,那么,怎么吃月饼不会发胖呢...[详细]

夏天刚去可是秋天还是热得让人受不了,相应的秋天天气又比较干燥,无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润,银耳可以说在一年四季里都比较适合食用,但是相对来说夏天和秋天特别适宜食用银耳。[详细]

青菜3种吃法最健康 如何选购?

来源:人民网2016-09-13

青菜作为最常见的绿色蔬菜之一,是具有丰富的营养价值的。不过,想要留住青菜的营养价值就要学会正确的烹饪方法才行。在这里,就来一起了解了解青菜应该怎么吃以及营养价值是什么吧。[详细]

三款“药膳月饼”适合老人吃

来源:扬子晚报2016-09-13

中秋将至,月饼大量上市,然而月饼含有大量的油脂、糖分,老年人过多食用不但不容易消化,还会引起血脂、血糖的增高,不利于身体健康。9月7日,双塔街道沧浪亭社区请来美食达人,教大家制作了三...[详细]

阳虚体质如何吃 推荐胡椒水蟹汤

来源:广州日报2016-09-13

中秋节是一个团圆的日子,美食是不能辜负的。秋天是个吃蟹的季节。只是现在网上的食谱介绍的水蟹汤基本都是和一些寒凉的食物相搭配,如水蟹冬瓜、水蟹水瓜、水蟹苦瓜、水蟹蚝豉、生地水蟹汤等。...[详细]

由于夏季消耗较多,因此秋季老人应重视补充营养。广东省营养学会常务理事、中山大学营养学系教授朱惠莲提醒,老人进补不宜过度,尤其不要过食肥甘厚味。秋季进补应选用“补而不峻”、“防燥不腻...[详细]

很多人都觉得现在减肥方法五花八门,根本就不知道哪一种方法才适合自己。其实网上那些成功的减肥经验,也仅仅只是个人的方法。[详细]

是不是因为皮肤黑而很难买衣服呢?是不是还在发愁怎样化妆才显得自然又白呢?现在,小编告诉你,女人只要常吃这8种蔬菜,就可以白一点再白一点。[详细]

醋是生活中常见的调味品,我们经常会在烹调中用到它。而对女人而言,吃醋也会带来很多的好处。虽然经常都会吃醋,但我们似乎并不知道怎么吃醋才最健康。其实,有5种食品是醋的绝配,搭配一起吃...[详细]

最近,一篇《产后饮食禁忌》的文章在网上悄然流传,其中提到,“产后半个月内不可以吃青菜、水果,不可以吃鱼肉”,最神奇的是,“严禁喝水、饮料以及汤类,牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶,...[详细]

中秋在即,不少市民走亲访友免不了要买点礼物。最近我采访发现,超市里的“有机食品”礼盒大受欢迎,价格虽然比普通的食品贵了不少,但就冲着“有机”这俩字,很多市民就特别买账,愿意掏钱。[详细]

酒是餐桌上不可缺少的一员,怎样才能不醉酒、不伤肝?有没有快速解酒护肝的方法,来为自己饮酒保驾护航?直讳一点回答:“解酒护肝”不如“戒酒护肝”,既然谈到解酒护肝,简单易行解酒护肝的方...[详细]

虽然距离中秋佳节越来越近,月饼也已大量上市。各商家为了吸引顾客也在月饼口味上下足了功夫。除了一些传统的蛋黄馅、豆沙馅、芝麻馅、椰蓉等十几种口味之外,还专门针对“三高”和患有糖尿病的...[详细]

最近几天广州终于有了秋天的感觉,早晚的风都凉凉的,让人感觉很舒服。进入秋季后,日常饮食也要有所改变,有些食物可适量多吃,有些食物则要慢慢减少了。下面我们就来看看秋季饮食的要点,以及...[详细]

男人有什么方法可以壮阳呢?壮阳的方法越来越多,但是最适合最科学的方法才是具有可实施性的。今天,要为大家介绍的饮食壮阳的方法,一起来看看有哪些坚果和水果可以帮助男人壮阳吧。[详细]

女性补肾的饮食和男性是不一样的,不能一概而论。女性补肾可以先了解一下自己的具体情况,然后再来选择适合的食物。今天,要为大家介绍的就是几种具有补肾作用的食物和食谱,快来一起看看吧。[详细]

秋季来临,天气日渐干燥转凉,不少人会出现感冒、咳嗽等症状。于是,秋梨膏便成为很多人此时养生保健的必备品。[详细]

抑郁症对患者的心理造成了很大的影响,从闷闷不乐发展至悲痛欲绝,在发病期间抑郁症患者还会出现轻生、厌世的情况,令患者长期压抑、自卑等。生活中很多因为抑郁症而自杀的例子。那么重度抑郁症...[详细]

近日,沂源县疾控中心对中学生饮食习惯进行了一次调查,结果显示:在被调查的学生中,每天吃早餐的学生仅有65.4%,每天喝奶制品的为27.4%,每天吃新鲜蔬菜和水果的为58.8%;每天喝汽水饮料的6.4...[详细]

不少网友都习惯把食物贮藏在冰箱里,这样不仅保鲜而且方便,但食材的储存也是有所讲究的,一不小心就会直接影响到我们的健康。今天,小编为大家整理了食物储存和搭配的几大细则和误区,供网友们...[详细]

近日,潍坊的张先生和小孙女喝了野生蘑菇汤,出现恶心呕吐症状,去医院后被确诊为野生蘑菇中毒。张先生的妻子刘女士告诉记者,8月16号,张先生到河边散步,发现树底下长出很多蘑菇,于是采了做蘑菇...[详细]

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