常吃辣椒有益心脏健康
来源：中国妇女报
2021-02-08 09:52:02
意大利研究人员发现，经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。
意大利地中海神经疾病研究所人员经过8年随访意大利莫利赛区22811名居民的饮食习惯和健康状况后发现，研究对象每周吃辣椒在4次以上，死于冠心病风险降低44%，死于中风风险降低超过60%。此外，无论研究对象饮食习惯是否健康，经常食用辣椒似乎都有益心脏健康。
研究人员猜测，辣椒中所含的辣椒素或有益心脏健康。先前也有研究指出，辣椒素有消炎、镇痛的特性。相比而言，甜椒中所含的辣椒素较少，虽然食用甜椒也有益健康，但保护心脏的效果不明显。 （胡珍）
想爆料？请登录《阳光连线》（ http://minsheng.iqilu.com/）、拨打新闻热线0531-66661234或96678，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052，诚邀合作伙伴。
假期吃撑了，用点山楂
- 假期里，美味佳肴一波接一波吃到嘴中，肠胃开始“闹罢工”，腹胀、腹痛让人很难受。这时，不妨试用消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的山楂来化...[详细]
- 人民网-生命时报 2021-02-08
这些年货，“牛”气十足又养生保健！
- 对于热衷养生保健的读者朋友们来说，健康年货还是首选。那么，牛年有什么与“牛”字有关的健康年货吗？下面，让我们随专家一起来挑选带有牛...[详细]
- 扬子晚报 2021-02-07
玉米元宵甜汤 消滞有奇效
- [详细]
- 广州日报 2021-02-07
春节防疫不放松 年夜饭怎么吃更健康？
- [详细]
- 人民网-人民健康网 2021-02-07
就地过年，年夜饭吃点啥？——疫情防控下年夜饭市场新气象
- “人间烟火气，最抚凡人心。”一桌丰盛的年夜饭，是除夕之夜最温暖人心的习俗。今年春节，为响应政府倡议，许多外来务工人员选择就地过年，...[详细]
- 新华网 2021-02-03
冬季养生吃什么？萝卜粥消食化痰 辣椒抗寒护心脏
- 冬季，大家都会选择一些温补的食物来抵御寒冷。对此，专家提醒，不要因为气温下降盲目进补，应根据实际情况，因人而异选择清补、温补、小补...[详细]
- 人民网-食品频道 2021-02-02
给孩子选零食别忘“三看”
- 放寒假了，许多孩子在家又可以大吃特吃零食了。但什么样的零食适合孩子吃？给孩子挑零食时要关注哪些信息？[详细]
- 中国妇女报 2021-02-02
吃热食好，还是吃冷食好
- [详细]
- 人民日报海外版 2021-02-01
术前不乱吃，术后别大补
- 手术是很多疾病治疗的重要手段，而患者饮食营养状况在康复期起到了至关重要的作用。但我发现，手术患者在饮食方面存在下面几个误区。[详细]
- 人民网-生命时报 2021-02-01
进口车厘子能否安全吃
- [详细]
- 人民网-生命时报 2021-02-01
轻断食减肥这样做 安全又有效
- [详细]
- 羊城晚报 2021-01-29
