咽喉不适 试试这杯茶饮
来源：广州日报
2021-06-09 09:22:06
广州日报讯 （全媒体记者张青梅 通讯员王健）咽喉不适有何缓解妙方？广州医科大学附属中医医院耳鼻喉科副主任中医师郑妮亚给大家推荐一款代茶饮——乌梅山楂桔梗饮。
成分：乌梅3粒、山楂10克、桔梗10克、冰糖适量。
乌梅能生津止渴，敛肺止咳、健脾开胃，抗衰老，既能缓解咽部不适感，又能解除居家食欲不振。
山楂健脾开胃，消食化滞，同时能够降血脂。对于血脂偏高的中老年朋友是居家饮品的良伴。不过胃酸过多别多食。
桔梗清喉利咽，祛痰止咳，开宣肺气，无论寒热都可以使用。
提醒：这款茶饮偏酸，胃不好者适量即可。
想爆料？请登录《阳光连线》（ http://minsheng.iqilu.com/）、拨打新闻热线0531-66661234或96678，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052，诚邀合作伙伴。
好吃的做法和健康的做法其实可以兼容！
- [详细]
- 北京青年报 2021-06-07
90后热衷养生 保健品玩新花样
- 营养素、护眼丸、健肝片……各路保健品的销量一路攀升，这可并非中老年人在“买单”！当90后开始多喝热水、保温杯里泡枸杞、主动穿上了秋裤...[详细]
- 北京青年报 2021-06-07
有一种食物叫米饭 但你却对它充满误解！
- 在中国，有65％以上的人都是以稻米为主食，大米在中国人的餐桌上有着压倒性的地位，我们的餐桌上永远少不了一碗香喷喷的白米饭。2019年10月...[详细]
- 北京青年报 2021-05-31
食品安全消费提示：全谷物消费为何“知行合一”难
- [详细]
- 中国消费者报 2021-05-31
食品饮料行业成长空间依旧乐观
- [详细]
- 经济日报 2021-05-24
想不“累坏肾” 饮食有讲究
- [详细]
- 广州日报 2021-05-24
夏季清热解毒 来碗鸡蛋南瓜花汤
- [详细]
- 广州日报 2021-05-24
厨房才是“减盐、减油、减糖”的重点区域
- 据估算，中国居民膳食中的盐和油一多半都来源于厨房，烹调用糖也是添加糖摄入的重要来源之一。因此，家庭厨房、食堂和餐厅减少盐、油、糖的...[详细]
- 北京青年报 2021-05-24
六类常见食物对2型糖尿病的影响
- [详细]
- 北京青年报 2021-05-17
不吃早餐易得胆结石还容易肥胖 如何“吃饱吃好”？
- 早餐作为一天中非常重要的一顿饭，是一天能量供应的开始。不吃早餐对人体的危害非常大，因此，早餐不仅不能省，还要“吃饱吃好”。一份合格...[详细]
- 人民网 2021-05-17
科学补碘 这“碘”知识很重要
- [详细]
- 人民网 2021-05-17
