国庆假期过半病人增多 医生提醒饮食作息需规律

齐鲁网济南10月5日讯 国庆假期有很多市民出去游山玩水的，有走亲访友的，吃的杂休息时间也不保证，这几天来医院就诊的病患也多了起来。医生提醒：假期期间还是要保证饮食和作息规律。

一大早，省千佛山医院门诊候诊区里等满了就诊的患者，最忙的还数呼吸内科和消化内科，医生介绍，秋冬交替气温变化大本身就容易引起感冒，再加上国庆假期走亲访友饮食不规律让很多人中招。

“今天的病人就有几十个了，百分之七八十都是和胃肠道有关系的，都和饮食相关，有的病人是腹胀，有的病人是腹疼，有的病人腹泻，总而言之都和饮食相关。”省千佛山医院消化内科主任医师闫明先说。

在刚刚过去的中秋节，记者发现在微信朋友圈里流传着这样的段子，说吃一个月饼等于喝三勺油，一块一两种的月饼含油脂便达到14克，家里一般的油勺为5克左右。医生指出这样的说法并没有科学依据，但对于特殊人群来说还是应该少吃为宜。像血糖高的有糖尿病的或者本身比较肥胖的还是要少吃。

对于节日期间出现肠胃不适的市民来说应该调解饮食，荤素搭配多吃水果，还要保证有充足的睡眠，作息规律。对于出现感冒症状的病人来说医生建议还是应该去医院检查一下，不要盲目用药。

[责任编辑：杨凡、秦霞]

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