全部

肺燥热咳嗽多痰 试试西洋菜猪肺汤

来源:广州日报

作者:

2020-12-15 16:03:12

西洋菜不少人都喜欢吃,上汤或清炒,鲜嫩清脆。其实,西洋菜用来煲汤也是一种不错的选择。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招,肺燥热、咳嗽多痰的人群,适当用西洋菜煲猪肺,有助缓解症状。具体做法如下:

西洋菜猪肺汤

材料:西洋菜500g、罗汉果1/4个、猪肺1个、南杏仁15g、北杏仁9g、陈皮1片、银耳若干;

做法:先将罗汉果、南北杏仁及陈皮洗净,银耳泡发,西洋菜洗净择好,备用;猪肺彻底洗净放入滚水中汆烫去腥味,然后切大块备用;汤煲加水至八分满,先放陈皮,煮至水开后,将上述备好的材料一起放入煲中,大火煮约20分钟再以小火炖2~3个小时即可。

适用人群:肺燥热咳嗽痰多者。

[责任编辑:杨凡、杨冬妮]

想爆料?请登录《阳光连线》( http://minsheng.iqilu.com/)、拨打新闻热线0531-66661234或96678,或登录齐鲁网官方微博(@齐鲁网)提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052,诚邀合作伙伴。

想要吃糖不背“包袱”?教你5个“控糖”小技巧

世界卫生组织和中国营养学会均建议,为了预防超重、肥胖和龋齿,成年人和儿童(≥4岁)应将其每天的添加糖摄入量降至全天总能量的10%以下。...[详细]
人民网-人民健康网 2020-12-15
冬天吃薯减重防便秘

冬天吃薯减重防便秘

俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”这里的根就包括红薯、紫薯、山药、土豆等薯类食物。[详细]
人民网-生命时报 2020-12-15

茶饮店盲目扩张不可取

[详细]
经济日报 2020-11-10

“双11”避“雷”,先看穿制假售假“花招”!

新华社北京11月9日电(记者熊丰)“双11”要来了,消费者应当如何避“雷”,以免买到假冒伪劣产品?公安部9日公布严厉打击利用互联网侵权假...[详细]
新华网 2020-11-10

靠吃红枣补血不靠谱

[详细]
人民政协报 2020-11-03

吃秋刀鱼,别去内脏

[详细]
人民网-生命时报 2020-11-03

五谷搭配,营养防病兼得

自古以来,我国就有“五谷为养”的说法,《中国居民膳食指南(2016)》也强调“谷类为主”。按照考古证据和古书记载,五谷有两个版本,一个...[详细]
人民网-生命时报 2020-11-03

汤泡饭其实很伤胃

老年人常常面临吞咽、消化吸收功能不好,牙齿松动或脱落等问题,而汤泡饭由于含水较多、容易吞咽,同时制作简单,既节省时间,又能顺便处理...[详细]
人民网-生命时报 2020-10-23
版权所有: 齐鲁网 All Rights Reserved
鲁ICP备09062847号 网上传播视听节目许可证1503009 互联网新闻信息服务许可证3712006002
通讯地址:山东省济南市经十路81号  邮编:250062
技术支持:山东广电信通网络运营有限公司